Мы часто ищем рецепты здоровья на стороне. А наиглавнейший рецепт излечения от болезней у нас под носом. Он заложен самой природой, и существует в программе нашей генетики. Этот рецепт называется воздержание от пищи, либо голодание, в медицине имеет название РДТ (Разгрузочно Диетическая Терапия). В живой природе все животные пользуются этим способом излечения. При наступлении болезни, либо при получении травмы, животное перестаёт есть. Этот способ известен человечеству с древнейших времён, в религии он называется ПОСТ (Полное Очищение Собственных Телес).
На голоде наш организм САМ удаляет все наносное и ненужное. Но здесь потребуется проявить ХАРАКТЕР.
Кроме собственно оздоровительного целительного эффекта, существуют и другие цели, которые можно достигать голоданием, это повышение своего духовного и интеллектуального уровня, и много чего ещё.
Есть два принципиальных способа голодания, это с водой (мокрое) и без воды (сухое)
Как говорится, лицом к лицу, лица не увидать.

Предлагаемый автор – сторонник сухого голодания.

[1] Филонов С.И. – Сухое Лечебное Голодание. Мифы и Реальность [2010].pdf