Роспотребнадзор: Малоподвижный образ жизни школьников опасен для их здоровья


- Последние годы из-за высокой учебной нагрузки у большинства школьников отмечается недостаточная двигательная активность. Она может вызвать серьезные изменения в организме, – сообщает ведомство. – До 85 процентов дневного времени большинство учащихся находится в положении “сидя”. Даже у младших школьников ходьба и подвижные игры занимают только 16-19 процентов от всего времени суток.

Также ведомство отмечает, что с поступлением в школу двигательная активность детей падает почти на 50 процентов. Причем она снижается от младших классов к старшим. И особенно мало ребята двигаются зимой.

- Малоподвижное положение за партой или рабочим столом отражается на организме школьника. Особенно это касается сердечно-сосудистой и дыхательной систем, – заключают эксперты ведомства. – При длительном сидении дыхание становится менее глубоким, обмен веществ снижается, начинается застой крови в нижних конечностях. Это ведет к снижению работоспособности, особенно – мозга: ослабляется память, снижается внимание, увеличивается время мыслительных операций и нарушается координация движений.

Что еще важно? Малоподвижный образ жизни школьников снижает способность их организма сопротивляться инфекциям. Поэтому Роспотребнадзор рекомендует в каникулы организовывать активный отдых детей на свежем воздухе. Плюс – проводить утреннюю зарядку, подвижные игры, организовать прогулки перед сном вместе с родителями, активных отдых в выходные дни. Также рекомендуются занятия в кружках и спортивных секциях.

- Рациональный двигательный режим способствует снижению утомления учащихся, повышает эффективность учебы, – заключают эксперты.

Ведомство, вероятно, слепо перепечатывая материалы ВОЗ, не упоминает, что уже более 40 лет в России существуют здоровьесберегающие технологии для образовательных учреждений, которые решают все эти проблемы.

https://rg.ru/2019/11/21/rospotrebnadzor-malopodvizhnyj-obraz-zhizni-shkolnikov-opasen-dlia-ih-zdorovia.html

https://rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=11063&sphrase_id=1854884


  •   Вконтакте  
  •   Facebook  
  •   Похожие записи  
  •   Ещё в рубрике  
  •   Лучшее на сайте  

  • *Владимир Базарный: Война против детей.
  • Владимир Базарный: Война против детей. 🙈 🙉 🙊 Система школьного образования намеренно калечит детей, причиняя вред здоровью и психике ребёнка. Содержание: 0:01:02 -
  • *Образ общества будущего
  •  
  • *Как и на чём объединятся для жизни в достатке? Мировой опыт общин. Новая кооперация.

  • *📖 Аудиоверсия учебника логики для старших классов СОВЕТСКОЙ школы!
  •   📖 Аудиоверсия учебника логики для старших классов СОВЕТСКОЙ школы! Авторы учебника С. Н. Виноградов и А.Ф. Кузьмин. (издание 8-ое, 1954 год). Аудиозапись: Логика.
  • *Наследие Прѣдков – это серия уникальных фильмов, помогающих раскрыть суть уклада жизни
  • РАСА пишет:Наследие Прѣдков 1. Часть 1. Патер Дий Александр (01:00:01)Наследие Прѣдков 1. Часть 2. Патер Дий Александр (01:35:02)Наследие Прѣдков 2.
  • *📹 В школах деградируют умственные способности детей.
  • ⇆ РОДОБОЖИЕ | Группа соратников 📹 В школах деградируют умственные способности детей.
  • *Что такое школа Счастье
  •   Что такое школа Счастье. Александр и Светлана Саврасовы (01:40:07) Что такое школа Счастье. Александр и Светлана Саврасовы  
  • *Вѣщій лѣсъ
  • Любопытное видео. Академик Владимир Базарный объясняет, почему обычные школьные уроки возможно сделать интересными только для половины класса: Есть
  • *Русские архетипы в сказках и в жизни. Русская школа управления.


  • 
    ^ Наверх ^

    7516 - 7525 от

    При копировании материалов с сайта - активная ссылка на Dunmers.Com обязательна.


    :

    статьи: nfo

    О желании обменяться кнопками пишите в форму обратной связи (кнопка справа экрана).
    Наша кнопка для обмена:


    Код: <a href="http://www.dunmers.com/"><img src="http://www.dunmers.com/wp-content/uploads/2008/08/dunmers_knopka.png"></a>

    aw st