Тренажёр ПравИло на грузах.

Новая, универсальная версия тренажёра ПравИло, с возможностью заниматься на лебёдке и на грузах! 👍

Размеры: Длина 3м, Ширина 2.3м, Высота 2м.

В комплекте сам тренажёр, крепления для рук и ног. Инструкция и книга. Петля Глиссона для вытяжения за голову.

Посмотреть все авторские модели тренажёра –  vk.com/zdrava.pravilo


Посмотреть целиком…

“ПравИло” тренажёр для Женщин.

По многочисленным просьбам:) Отвечая на возникающие вопросы, хочу поделиться с вами своим опытом полугодовой практики занятий на “ПравИло”. Надеюсь, что я охватил все самые часто задаваемые вопросы, которые слышу от женщин.

Тренажёр ПравИло для женщин

Итак, Женский взгляд на тренажер “ПравИло”:

Это, наверное, очень сложно и надо иметь соответствующую подготовку?

Интенсивность занятий для Женщины зависит от текущего состояния гораздо сильнее, чем для мужчины: иногда хочется сделать упор на растяжение и расслабление, а иногда на интенсивную физ.нагрузку. Учитесь слушать своё тело и заниматься всегда “в удовольствие”, а не чтобы чего-то достигнуть или потому что “надо”.
По моим наблюдениям есть также зависимость от времени суток и природных ритмов – для активной тренировки лучше заниматься с утра или днём (после этого очень здорово сразу пойти в баньку), а для растяжения-расслабления – ближе к вечеру, можно после бани. Хотя “люди-совы” могут иметь диаметрально противоположные предпочтения;)

Вы можете предупредить тренера о том, насколько интенсивно сегодня настроены заниматься. Вас обязательно услышат и помогут ощутить именно то, зачем вы пришли.

Упражнения на “ПравИло” хороши Посмотреть целиком…

Почему мы живём в таких уродливых домах?

Почему в СССР строили столь примитивное, не пригодное для жизни жильё? Ответ гораздо интереснее, чем кажется | Интересные факты

Мегапроекты эпохи Сталина

Какие грандиозные проекты были запущены в последний период правления Сталина. Как проводилась первая десталинизация. По каким 12-ти пунктам происходил отказ от сталинского наследия и кардинальный поворот политического и экономического курса СССР. За какими шагами партийной верхушки отчётливо прослеживаются зарубежные бенефициары. Почему цепь этих действий является не ошибками руководства, а предательством и планомерным разрушением страны. Последствия каких решений того времени мы до сих пор ощущаем на себе. Историк Николай Сапелкин продолжает цикл передач “Понимая Сталина”.
Посмотреть целиком…

Игорь Ашманов про мозговые вирусы

Нас тут в первую очередь интересуют такие информационные структуры, которые специально созданы и внедрены в мозг извне с целью управления – профессиональными создателями вирусов.

Ментальные вирусы были всегда, значительно раньше компьютерных вирусов.

Например, шекспировский герой Отелло столкнулся с крайне токсическим ментальным вирусом подозрения в измене, умело посеянным в его уме, что привело к совершенно не виртуальным последствиям.

Голландский трюк с тюльпанами, когда всю Европу заставили возбудиться на пустом месте и переплачивать за луковицы в тысячи раз – это тоже ментальный вирус.

Все мы помним наши перестроечные ментальные вирусы “разоблачений” (60 000 000 расстрелянных в Гулаге, одна винтовка на троих, заградотряды пулемётами гонят штрафбаты на миллионы изнасилованных немок).

В цифровую эпоху мы ежедневно сталкиваемся с ментальными вирусами и попытками внедриться к нам в мозг в их фактической, реальной, почти физической форме — например, в электронной почте.

~~~ Посмотреть целиком…

Битва при Курукшетре происходила на территории Руси?

Многие ученые доказали, что санскрит это родственный древнерусскому язык. Это факт продолжает игнорировать официальная историческая наука. Тем не менее исследователи находят все больше доказательств, что события из индийских вед происходили на территории Руси, и это легко доказывается сопоставлением географических названий, и тут санскрит нам в помощь. Ведь старые русские топонимы удивительным образом звучат языком из вед. Вопрос, конечно, с кем воевал Будда на нашей территории, похоже с нащими предками. И кто тогда для нас этот смазливый синий бог и его воинство, упакованные космическими технологиями разрушения? Но это тему уже другого расследования.
Посмотреть целиком…

Подстава – пенсионная реформа… Что делать?

Чемпионат мира по футболу, пенсионная реформа и другие ключевые события, разобраться в которых и быть в курсе важно каждому из нас. Просто для того, чтобы действовать в интересах своих и своей семьи. И своими посильными действиями строить для себя и своих детей и внуков тот мир, ту жизнь и ту страну в которой мы хотим жить.

А для чего разбираться? Да время сейчас такое, что в стороне никто не остаётся. В школе учат наших детей и они становятся тем, кого из них создают согласно школьной программе. А чему учат? В чьих интересах? В сми, дают свою интерпретацию происходящим событиям. А в чём правда? Кому верить? Как поступить в той или иной ситуации, какое событие или человека поддержать?

Дело в том, что верить никому не нужно. Единственный выход, это самому начать разбираться в происходящем.Этот видео обзор – в помощь. Просто и понятно, о том, что лежит в основе происходящего вокруг нас.

Главная задача этого видео, не дать готовые ответы, а помочь освоить то, чему не учат в школе и институте, но от чего элементарно зависит жизнь и благополучие каждого из нас.

А это наука различать правду от кривды. Умение самостоятельно работать с информацией, а не слушать чужие мнения. По сути это освоение навыка – необходимого чтобы думать своей головой и стоять на своих ногах.
Чтобы на деле, а не в иллюзиях отвечать за свою жизнь и жизнь своей семьи. И этому же научить своих детей.

В чьих интересах пенсионная реформа? Что делать?

Лучшие фото – Журнал National Geographic

Журнал National Geographic 📷
Посмотреть целиком…

ЧЕРТОГ ВОРОНА

✨ ЧЕРТОГ ВОРОНА: Йарило-Солнце находится в Чертоге Ворона с 7 Бейлѣтъ по 29 Бейлѣтъ, Бог-Покровитель Чертога ВАРУНА, Священное древо – ЛИСТВЕННИЦА.

Люди, рожденные в Чертоге Змия и Ворона, очень активны по своей природе. Самое тяжелое для них – это одиночество. Очень влюбчивы и считают, что только Любовь (Явная, физическая, плотская) должна стоять во главе угла, а потом уже все остальное.

Чертог Ворона дает добродушный, открытый характер, влюбчивость и любвеобильность, иногда доходящую до ветрености. К 40 Летам дает человеку Мудрый Жизненный опыт. В сие время рождаются сущности по природе своя Духовной, скорее идеалисты, чем материалисты. Обитают в собственном иллюзорном и идеальном мире, абсолютно не похожем на действительный (ре-альный). «Ворона» отличает: «Философский склад ума». Готов прийти на помощь к не знакомым, т.к. Вещий и чувствует что нужен. В быту предпочитает уют, общественной бурной жизни. От рождения, наделён пара- нормальными способностями, которые раскрываются в детстве. Человече сей, часто не ведает: «Что с ними делать?» В детстве часто спрашивают о тех, или иных явлениях у окружающих, а те не знают, как ответить, не ведая о сих способностях. В результате чего, «Воронъ», замыкается в себе и направляет мысли свои на философские рассуждения. Сии дети, подрастая, становятся: «Жрецами, Духовными Учителями – Г-Ха-Ра (Гуру), Наставниками (Воспитателями), или же Отшельниками, когда не находит взаимопонимания в своей среде. Иногда, непонимание приводит в негодование сию сущность и достигая критической отметки негодование сие, делает сию сущность “разрушителем мира сего”. Посмотреть целиком…

МАГИЯ ЗИМНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ.

МАГИЯ ЗИМНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ.

Зимнее Солнцестояние – начало астрономической зимы. Оно наступает, когда Солнце входит в знак Козерога, что в 2017 году произойдет 21 декабря. Это самый короткий день в году, после которого последует самая длинная ночь. Далее световой день начнет увеличиваться, а ночь уменьшаться.

В 2017 году точка зимнего Солнцестояния приходится на 22 лунный день. Это период познания, духовного поиска, благоприятный практически для любых действий, если они выполняются искренне и направлены на созидание. Новые дела начинать не стоит – день посвящен идеям, замыслам, а не активным действиям. В это время открывается внутренняя мудрость. Если хотите что-то узнать – обратитесь к себе, ответ придет изнутри. День благоприятен для поиска новых идей в любой области. Все, что вы задумаете сегодня, будет успешно осуществлено в дальнейшем. Однако помните, что знания, полученные в этот день, можно использовать только во благо, иначе они могут обернуться против вас. При желании можно заняться поиском и раскрытием своих талантов – вы можете с удивлением обнаружить, что способны гораздо на большее, чем предполагали.

Обязательно используйте этот шанс!

В течении трёх дней до Солнцестояния хорошо завершить все, что требует завершения, избавиться от всего лишнего в своей жизни. Хорошо в это время отпустить обиды, разрешить конфликты, отдать долги. Обязательно посвятите время очищению: своего дома, рабочего места, компьютера от лишних файлов, своего тела, своего окружения, своих мыслей. Выбросьте ненужные вещи, которые захламляют пространство и удерживают старую энергию, не позволяя Новому войти в вашу жизнь. Проводя уборку, представляйте, как вы очищаете всю свою жизнь.

В ночь с 20 на 21 декабря хорошо подвести итоги. Мысленно “просмотреть” предыдущий год: что важного произошло, чему вы научились, что осознали, какие уроки вынесли из своих ошибок. Поблагодарите предыдущий год, себя за свои успехи и достижения, и всех людей, которые принесли новый опыт в вашу жизнь (даже если он был болезненный). Это очень важный момент – отпуская с благодарностью прошлое, вы открываетесь для лучшего будущего. Посмотреть целиком…

КАК ВЫРАСТИТЬ ИЗ СЫНА ХОРОШЕГО ОТЦА СЕМЕЙСТВА И ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО МУЖЧИНУ

КАК ВЫРАСТИТЬ ИЗ СЫНА ХОРОШЕГО ОТЦА СЕМЕЙСТВА И ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО МУЖЧИНУ

30 советов психолога:

Попробуем обобщить и хоть как-то систематизировать, что же нужно делать (и чего не делать), чтобы растить настоящего мужчину, ответственного отца семейства с малых лет.

1. Все делать для того, чтобы у сына был полноценный отец. Если у женщины никак не получается совместная жизнь с мужчиной, но он не обременен серьезными нравственными пороками и вредными привычками, всецело способствовать интенсивным контактам сына с отцом и его родственниками.

2. Беречь авторитет окружающих мужчин, не подрывать его почем зря пренебрежительными репликами и грубыми окриками, особенно по незначительным поводам.

3. Всячески поощрять общение с истинными мужчинами чести, по-настоящему уважающими себя.

4. С сыном разговаривать по-взрослому, уважительно, исходя из понимания, что перед вами — полноценный человек, только мало проживший.

5. Не отмахиваться досадливо от вопросов, относиться к ним серьезно и по возможности обстоятельно на них отвечать. Исходить из того, что у мальчишек не бывает наивных или преждевременных вопросов, бывают некомпетентные, невразумительные, высокомерные ответы.

6. Выслушивать сына внимательно, но и не поощрять излишнюю болтливость.

7. Не сюсюкать. Не опекать сына чрезмерно. Посмотреть целиком…

Скоро Зимнее Солнцестояние. 3 Священных Ритуала

Скоро Зимнее Солнцестояние.
3 Священных Ритуала

Празднование солнцестояния являются самыми древними ритуалами у всех культур без исключения. После зимнего солнцестояния и рождения «Нового Солнца», начинает удлиняться световой день и укорачиваться ночная темнота.

Момент солнцестояния – это критический момент. 3 дня до и 3 дня после солнцестояния Земля принимает огромный поток творческой энергии. Это магическое, сакральное время перехода.

Эти волшебные дни наполнены особой энергией, которая дает возможность собрать жемчужины мудрости и силу уходящего года, подвести черту под прошлым и заложить основы на будущее, загадать желания, посеять семена новых дел и нового состояния, улучшить, изменить то, что нуждается в изменении; избавиться от того, что мешает на пути.

Это дни, когда можно реально изменить свою судьбу. Переродиться так же, как и Солнце. Вся Вселенная как будто замирает на три дня, чтобы помочь Человеку создать Новое в своей жизни. Наши предки знали силу этих дней и осознанно ее использовали.

Мы все являемся частью Мироздания, и мы все участники этого волшебного процесса, знаем мы об этом или нет. И у нас есть выбор — пропустить эту уникальную возможность или осознанно использовать энергии Вселенной для изменения своей Жизни.

Время зимнего солнцестояния в 2017 году — 21 декабря 23:27 по Новосибирску (19:28 по Москве). Если ваш выбор — осознанно управлять самыми глубокими ритмами своей жизни, то я вам предлагаю провести 3 священных ритуала.

1. Очищение.

Посвятите три дня до солнцестояния очищению. Своего дома, рабочего места, своего тела, своего окружения, своих мыслей. Выбросьте старые вещи, которые захламляют пространство и удерживают старую энергию, не позволяя Новому войти в вашу жизнь. Убирая в доме, представляйте, как вы очищаете всю свою жизнь.
Я люблю также перед уборкой насыпать соли в каждом углу дома, эта соль соберет в себя всю негативную энергию, скопившуюся в доме. После этого можно будет вымыть пол. Также я очищаю дом огнем (зажигаю свечи) и благовониями. Все это важно делать осознанно, разговаривая со своим домом, с огнем, солью, как с живыми существами, ставя им задачи. И благодарить огонь, соль, воду за очищение.

Костер в лесу.
Еще один любимый мною ритуал — выйти во двор и разжечь костер из старых вещей. Если у вас есть дети — возьмите их с собой. И поговорите с огнем, наблюдая, как все эти вещи горят. Попросите огонь превратить в свет все, что мешает вашему счастью и изобилию.
Вы можете наделить каждую сжигаемую вещь особым смыслом и, бросая ее в костер, с благодарностью представить, как определенные аспекты вашей жизни превращаются в свет. Так можно сжигать мысли, эмоции, отношения, которые закончились, нездоровые привычки.
Кроме того, что это очень необычный ритуал, способный перенести вас в детство и доставить вам (и вашим детям) много радости. Он действительно мощно очищает пространство вашей жизни и трансформирует старые энергии. Посмотреть целиком…

Как преодолеть депрессию: конкретные шаги

Как преодолеть депрессию: конкретные шаги

Вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом, тревогой и депрессией. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от депрессии и начнете жить полной жизнью.
Что представляет собой депрессия? Ее не описать одним словом, одним симптомом. Человек в депрессии испытывает грусть, недостаток энергии, потерю интереса, нерешительность, он самокритичен, о многом сожалеет, чувствует безнадежность, раздражительность. У него непостоянный аппетит и плохой сон. Симптомы депрессии обычно подкрепляются негативными мыслями о себе, будущем и настоящем. Например: «Меня ничего не радует», «Я ничего не могу доделать», «У меня ничего не получается», «Я неудачник» и «Никто меня не принимает».
Тем не менее существуют вполне конкретные шаги, которые можно сделать, чтобы начать путь преодоления депрессии.
И первый из них — поверить в то, что ваше восприятие мира может стать другим. Ниже я приведу несколько шагов, которые помогут вам начать этот путь.
Преодоление депрессии Посмотреть целиком…

Далее » 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52

^ Наверх ^

7516 - 7525 от

При копировании материалов с сайта - активная ссылка на Dunmers.Com обязательна.


:

статьи: nfo

О желании обменяться кнопками пишите в форму обратной связи (кнопка справа экрана).
Наша кнопка для обмена:


Код: <a href="http://www.dunmers.com/"><img src="http://www.dunmers.com/wp-content/uploads/2008/08/dunmers_knopka.png"></a>

aw st