КАК ВЫРАСТИТЬ ИЗ СЫНА ХОРОШЕГО ОТЦА СЕМЕЙСТВА И ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО МУЖЧИНУ

КАК ВЫРАСТИТЬ ИЗ СЫНА ХОРОШЕГО ОТЦА СЕМЕЙСТВА И ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО МУЖЧИНУ

30 советов психолога:

Попробуем обобщить и хоть как-то систематизировать, что же нужно делать (и чего не делать), чтобы растить настоящего мужчину, ответственного отца семейства с малых лет.

1. Все делать для того, чтобы у сына был полноценный отец. Если у женщины никак не получается совместная жизнь с мужчиной, но он не обременен серьезными нравственными пороками и вредными привычками, всецело способствовать интенсивным контактам сына с отцом и его родственниками.

2. Беречь авторитет окружающих мужчин, не подрывать его почем зря пренебрежительными репликами и грубыми окриками, особенно по незначительным поводам.

3. Всячески поощрять общение с истинными мужчинами чести, по-настоящему уважающими себя.

4. С сыном разговаривать по-взрослому, уважительно, исходя из понимания, что перед вами — полноценный человек, только мало проживший.

5. Не отмахиваться досадливо от вопросов, относиться к ним серьезно и по возможности обстоятельно на них отвечать. Исходить из того, что у мальчишек не бывает наивных или преждевременных вопросов, бывают некомпетентные, невразумительные, высокомерные ответы.

6. Выслушивать сына внимательно, но и не поощрять излишнюю болтливость.

7. Не сюсюкать. Не опекать сына чрезмерно. Посмотреть целиком…

Скоро Зимнее Солнцестояние. 3 Священных Ритуала

Скоро Зимнее Солнцестояние.
3 Священных Ритуала

Празднование солнцестояния являются самыми древними ритуалами у всех культур без исключения. После зимнего солнцестояния и рождения «Нового Солнца», начинает удлиняться световой день и укорачиваться ночная темнота.

Момент солнцестояния – это критический момент. 3 дня до и 3 дня после солнцестояния Земля принимает огромный поток творческой энергии. Это магическое, сакральное время перехода.

Эти волшебные дни наполнены особой энергией, которая дает возможность собрать жемчужины мудрости и силу уходящего года, подвести черту под прошлым и заложить основы на будущее, загадать желания, посеять семена новых дел и нового состояния, улучшить, изменить то, что нуждается в изменении; избавиться от того, что мешает на пути.

Это дни, когда можно реально изменить свою судьбу. Переродиться так же, как и Солнце. Вся Вселенная как будто замирает на три дня, чтобы помочь Человеку создать Новое в своей жизни. Наши предки знали силу этих дней и осознанно ее использовали.

Мы все являемся частью Мироздания, и мы все участники этого волшебного процесса, знаем мы об этом или нет. И у нас есть выбор — пропустить эту уникальную возможность или осознанно использовать энергии Вселенной для изменения своей Жизни.

Время зимнего солнцестояния в 2017 году — 21 декабря 23:27 по Новосибирску (19:28 по Москве). Если ваш выбор — осознанно управлять самыми глубокими ритмами своей жизни, то я вам предлагаю провести 3 священных ритуала.

1. Очищение.

Посвятите три дня до солнцестояния очищению. Своего дома, рабочего места, своего тела, своего окружения, своих мыслей. Выбросьте старые вещи, которые захламляют пространство и удерживают старую энергию, не позволяя Новому войти в вашу жизнь. Убирая в доме, представляйте, как вы очищаете всю свою жизнь.
Я люблю также перед уборкой насыпать соли в каждом углу дома, эта соль соберет в себя всю негативную энергию, скопившуюся в доме. После этого можно будет вымыть пол. Также я очищаю дом огнем (зажигаю свечи) и благовониями. Все это важно делать осознанно, разговаривая со своим домом, с огнем, солью, как с живыми существами, ставя им задачи. И благодарить огонь, соль, воду за очищение.

Костер в лесу.
Еще один любимый мною ритуал — выйти во двор и разжечь костер из старых вещей. Если у вас есть дети — возьмите их с собой. И поговорите с огнем, наблюдая, как все эти вещи горят. Попросите огонь превратить в свет все, что мешает вашему счастью и изобилию.
Вы можете наделить каждую сжигаемую вещь особым смыслом и, бросая ее в костер, с благодарностью представить, как определенные аспекты вашей жизни превращаются в свет. Так можно сжигать мысли, эмоции, отношения, которые закончились, нездоровые привычки.
Кроме того, что это очень необычный ритуал, способный перенести вас в детство и доставить вам (и вашим детям) много радости. Он действительно мощно очищает пространство вашей жизни и трансформирует старые энергии. Посмотреть целиком…

Как преодолеть депрессию: конкретные шаги

Как преодолеть депрессию: конкретные шаги

Вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом, тревогой и депрессией. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от депрессии и начнете жить полной жизнью.
Что представляет собой депрессия? Ее не описать одним словом, одним симптомом. Человек в депрессии испытывает грусть, недостаток энергии, потерю интереса, нерешительность, он самокритичен, о многом сожалеет, чувствует безнадежность, раздражительность. У него непостоянный аппетит и плохой сон. Симптомы депрессии обычно подкрепляются негативными мыслями о себе, будущем и настоящем. Например: «Меня ничего не радует», «Я ничего не могу доделать», «У меня ничего не получается», «Я неудачник» и «Никто меня не принимает».
Тем не менее существуют вполне конкретные шаги, которые можно сделать, чтобы начать путь преодоления депрессии.
И первый из них — поверить в то, что ваше восприятие мира может стать другим. Ниже я приведу несколько шагов, которые помогут вам начать этот путь.
Преодоление депрессии Посмотреть целиком…

О ТОМ, ПОЧЕМУ МАГАЗИННАЯ КУРИЦА – НЕ ЛУЧШИЙ ВЫБОР

О ТОМ, ПОЧЕМУ МАГАЗИННАЯ КУРИЦА – НЕ ЛУЧШИЙ ВЫБОР


Рассказывает Ольга Королева, эксперт конференции “ЗЕМЛЯ КОРМИТ: Как запустить свое дело на своей земле, не хило зарабатывать и жить в своё удовольствие»

РЕЧЬ пойдёт о продуктах промышленного производства, это разные “планеты” с домашними продуктами. Только сегодня с Георгием Афанасьевым обсуждали “пищевую корзину”, что мы покупаем в магазинах…даже в самых-самых…проверенных и надёжных. Главное для продавца – это сохранить товарный вид продукта, т.е. речь не идёт о выборе сорта овощей, например, по вкусовым параметрам или по ценности содержания микроэлементов. Выгодно продается то, что долго и “красиво” лежит на прилавках. Из всего разнообразия сортов остаются те, которые привлекательны внешне и отличаются лежкостью, как правило это гибриды. Сортовой геноцид получается.

В птицеводстве все ровно тоже самое. “Синяя” ( в силу цвета мяса определённой породы, распространённой в домашних хозяйствах) цесарка гораздо менее привлекательнее, чем магазинная или даже рыночная беленькая тушка.
Но вы же не знаете, не видели как это все растёт….как содержатся эти животные и самое главное, чем они питаются!

“В среднем, курица при её ПРОМЫШЛЕННОМ производстве живёт всего лишь 32 дня. А это уже о многом говорит.
Чем же достигается такой бешеный рост курицы до нужных размеров в такой короткий срок её жизни?

В корм курицам подсыпают женский гормон эстроген, который увеличивает скорость набора массы тела курицы.
А у женщин избыток этого гормона в крови, вызывает сбой месячного цикла.
Мужчинам же, употребляющим курицу, это грозит, например, бесплодием.

Это ещё не все сюрпризы, которые нам несёт этот по настоящему “ценный” продукт питания (куриное мясо ).
Немцы, прекрасно знающие все тонкости производства курицы, уже забили тревогу по поводу ограничения использования антибиотиков в производстве курицы.

Какие же плачевные результаты дает применение антибиотиков?
В производстве курицы применяются широко известные антибиотики: тетрациклин и производные пенициллина.
Это приводит к возникновению устойчивых к воздействию антибиотиков бактерий.

На человеке употребляющим мясо курицы, а с ним и антибиотики это отражается следующим образом: бактерии вызывающие,
например воспаление лёгких, спокойно развиваются в организме человека, на них не оказывает влияние те антибиотики, которыми кормили курицу. Посмотреть целиком…

Как снова полюбить человека, который вам изменил? 😤

Как снова полюбить человека, который вам изменил? 😤

Супружеская неверность совсем не обязательно означает конец брака. Большинство пар остаются вместе после измены одного из партнеров. Но есть ли у них шанс восстановить доверие и снова стать счастливыми?

После измены 🦌
Часто лишь обнаружив, что партнер спит с кем-то другим, вы начинаете ясно осознавать, что он вам не принадлежит. Это больно, очень больно. Более того — неверность занимает одну из верхних строк в списке причин, которые заставляют нас чувствовать себя несчастными.

Несмотря на это, неверность одного из партнеров совсем не обязательно приводит к расставанию. Чем это можно объяснить? Пары, которые остаются вместе после измены, делятся на три категории: страдальцы, строители и исследователи.

Для страдальцев измена 😿 — незаживающая рана, которая причиняет боль всю жизнь.
Строители оставляют измену в прошлом, под замком, и живут дальше, не возвращаясь к случившемуся.
Исследователи же черпают эротическое вдохновение в непохожести партнера, даже если эта непохожесть выливается в измену.

Позиция страдальцев — путь в никуда, мучение для обоих, по сути, уже бывших партнеров.

Анна и Макс женаты более 20 лет, у них трое детей. Макс завел роман на работе, признался во всем Анне, но хочет любой ценой сохранить союз. Брак превратился в поле боя: жена обвиняет, муж терпит, потому что чувствует себя виноватым, но время от времени не выдерживает и срывается. Как ни печально, этим двоим лучше расстаться. И лучший способ это сделать — написать друг другу письма: нормально поговорить у партнеров вряд ли получится.

Брак начинается с ритуала и должен им заканчиваться
В письмах нужно вспомнить все хорошее, что было в браке, рассказать, что каждый особенно ценил в отношениях, по чему будет скучать. А еще — корректно высказать претензии, оплакать потери и пожелать друг другу всего хорошего.

Анна и Макс так и сделали. Его письмо было более дипломатичным и сдержанным, ее — эмоциональным. Через год оба партнера признались семейному терапевту, что этот ритуал помог им начать новую жизнь. Брак начинается с ритуала и должен им заканчиваться.

Строители — не постоянная позиция, а, скорее, промежуточная стадия. Невозможно всю жизнь делать вид, что ничего не произошло. Рано или поздно одного из супругов «прорывает», и пара скатывается в положение страдальцев, или один из партнеров снова изменяет. Но если партнеры найдут в себе силы обсудить случившееся без обвинений и скандалов, у них есть шанс перейти на новый уровень отношений и стать исследователями.

Как снова полюбить человека, который вам изменил? 😾🗿

Быть исследователем непросто. Вы понимаете, что брак строится на зыбкой почве, и ни одни отношения не застрахованы от ревности или предательства. Но именно исследователи лучше всех справляются с травмой от измены. Более того — их отношения не только восстанавливаются, но и становятся качественнее и насыщеннее.

Первый шаг исследователей — перестать говорить об измене как о действии, которое совершил один из вас: не «когда ты мне изменил», а «когда у нас случился кризис в отношениях». Таким образом, измена станет не событием, которое разделило семейную жизнь на «до» и «после», а одним из фактов в истории семьи: мы поженились, у нас родился ребенок, мы переехали в другой город, у нас случился кризис.

Когда отношения открытые и свободные, желания изменять, как правило, не возникает
Второй шаг — признать, что жизнь непредсказуема и приносит как положительные, так и отрицательные эмоции. Исследуя каждый этап истории, важно вспоминать о радостях и трудностях, о приятных неожиданностях и событиях, которые застали врасплох. Это поможет расстаться с иллюзией о том, что семья — тихая гавань, и начать воспринимать совместную жизнь как приключение.

Многие пары, которые решились стать исследователями, признаются, что их жизнь перестала быть скучной, они стали больше доверять друг другу и обсуждать любые темы. А когда отношения открытые и свободные, желания изменять, как правило, не возникает.

Самая опасная игра
Как ни странно, измена может помочь каждому из партнеров обрести самого себя, приблизиться к себе настоящему.

Какой бы глубокой ни была нанесенная рана, у каждого из партнеров всегда есть выбор: что дальше делать со своей жизнью, простить или отвергнуть, разойтись или остаться вместе, предпочесть любовный калейдоскоп или вернуться к моногамным отношениям. И, обретя гармонию с собой, каждый из супругов может излечиться от последствий измены.

http://www.psychologies.ru/standpoint/kak-snova-polyubit-cheloveka-kotoryiy-vam-izmenil/

Семя Рода

Видео:

Золотой ошейник человечества

Экономика – не наука, а инструмент управления обществом через деньги. Экономическое образование создаёт биороботов, которые подчиняются мировым бангстерам.
Видео:

«Золотой миллиард» стремительно сжимается

«Золотой миллиард» стремительно сжимается, разрыв между бедными и богатыми увеличивается, а США и Великобритания из «витрины человечества» превращаются в рассадник нищеты. Это сильно напоминает пропаганду советских времен, но, увы, речь в данном случае идет о выводах ООН и ведущих экономистов планеты.

На минувшей неделе был опубликован доклад «О неравенстве в мире», в составлении которого участвовали более ста экономистов из разных стран. Возглавил этот коллектив француз – автор бестселлера «Капитал в XXI веке» Тома Пикетти. Статистика, собранная им и его коллегами, убедительно доказывает, что того капитализма, на который тридцать лет назад молились граждане бывшего СССР, более не существует в природе.

Сегодняшний капитализм напоминает, скорее, романы Диккенса: богатые богатеют, бедные беднеют. И те и другие геттоизируются – но кто-то в охраняемых поселках, а кто-то в трущобах. Социальные лифты если и работают, то везут только вниз.

Авторы исследования проанализировали скорость роста доходов в разных слоях населения за последние 36 лет. Выяснилось, что начиная с 1980 года 27% от всего прироста мирового богатства достались 1% человечества, а 4% пришлись на долю 0,001% – это около 76 тысяч наиболее богатых людей в мире.

В то же время скорость роста доходов пресловутого «среднего класса» (то есть тех, кто находится между 50% наиболее нуждающихся и 1% сверхбогатых) замедлилась и к сегодняшнему дню практически остановилась. Если текущий тренд на обнищание масс и обогащение миллионеров сохранится, в 2050 году 0,1% населения Земли будут владеть тем же богатством, что и весь мировой средний класс. По сути, это означает, что к 2050 году никакого среднего класса не останется в помине – он плавно вольется в ряды глобальной бедноты.

Доклад Пикетти выявляет интересную закономерность. Быстрее всего экономическое неравенство растет в ведущих экономиках мира. За успехи золотого миллиарда расплачивается стремительно нищающее население развитых стран. Посмотреть целиком…

Как вызвать выброс эндорфина в организме? ☺

Как вызвать выброс эндорфина в организме? ☺

Эндорфин приводит человека к эйфории (состояние блаженства), его еще называют «естественным наркотиком» или «гормоном счастья». Любые положительные переживания поднимают уровень эндорфинов в крови. Есть много других способов, способных спровоцировать выброс эндорфинов в кровь.

⚡ Первый способ заключается в употреблении перца чили. Подержите его на языке какое-то время, и вы не только почувствуете себя лучше, но и сможете избавиться от боли.

⚡ Второй способ – мыслите позитивно! Для этого необходимо контролировать свои мысли и при появлении негативной сразу же заменять ее на позитивную. Это обеспечит выброс эндорфинов в кровь, и вы заметите, как у вас подымится настроение.

⚡ Спорт также способствует выбросу эндорфинов, особенно это касается бега, плавания, тенниса, то есть всех тех видов спорта, заниматься которыми надо длительное время. В определенный момент тренировки вы почувствуете абсолютный кайф от занятия – это и укажет вам на то, что произошел выброс эндорфинов.

⚡Новые впечатления, например, поход в театр или на концерт любимого исполнителя, также влияют на уровень эндорфинов.
Музыка, вызвавшая у вас слезы, является отличным стимулятором выброса эндорфинов.

⚡Смех, кроме поднятия уровня эндорфинов, еще и укрепляет иммунитет.

⚡Шоколад в небольших количествах также является источником радости, однако не стоит им увлекаться, поскольку это чревато как для здоровья, так и для фигуры.

⚡Ультрафиолет также способен стимулировать выброс эндорфинов, поэтому либо сходите в солярий, либо на пляж для того, чтобы поднять себе настроение

Еда и эндорфин

Авокадо – 1/2 плода в день, и мир уже не покажется вам таким мрачным и бессердечным.
Бананы – источник триптофана – аминокислоты, ответственной за выработку мозгом серотонина. Один банан в день поможет создать хорошее настроение.
Горчица – горчичное масло также повышает уровень серотонина. Используйте горчицу в соусах, которыми заправляете салат, и ощутите прилив сил и бодрости.
Картофель – источник пополнения калия в организме (так же как и банан). Количество калия очень быстро снижается после перенесенных стрессов. Отварите в мундире 250 грамм картошечки и устраните последствия стресса.
Кинза – прекрасный стимулятор нервной системы. Многим ее вкус кажется неприятным, но это дело привычки. Бородинский хлеб посыпан семенами кинзы, и ничего – любят все. А какой вкус кинза придаст обыкновенным макаронам! Просто посыпьте горячие макароны кинзой, истолченной вместе с зубчиком чеснока, добавьте натертый сыр и пару долек свежего помидора. Вы измените свое мнение о кинзе
Молоко – благодаря его перевариванию в организме образуются пептиды, также повышающие уровень серотонина в мозге.
Паприка – содержит массу веществ, активизирующих обменные процессы в мозге. Его работоспособность быстро восстановится.
Свекла. Чем только не богата свекла, но главное содержит фолиевую кислоту, которая расщепляет гомоцистеин – вещество, вызывающее депрессию и подавленное настроение. Всего одна свекла в день даст вам необходимое количество фолиевой кислоты.
Смородина (красная) стимулирует регенерацию клеток благодаря содержанию янтарной кислоты. Стакан сока – отличное средство для снятия стресса и укрепления сил. Благотворно влияет на состав крови.
Тимьян. Содержит цимол и каравакрол – отличные успокаивающие средства. На ночь две ст. ложки меда и 2 чайн. ложки тимьяна.
В одном американском медицинском журнале сообщалось (по результатам исследований лечения музыкальной терапией), что многие будущие матери, регулярно слушавшие определенные музыкальные произведения во время родов, не нуждались в обезболивающих препаратах. «Музыкальная терапия увеличивает выработку эндорфина гипофизом и тем самым уменьшает необходимость применения лекарств. Она также отвлекает от болевых ощущений и понижает нервное напряжение», — такой вывод сделали ученые-исследователи.

Источник: cont.ws.

9 вещей, которые вы делаете из-за эмоциональной раны, но не осознаете это

9 вещей, которые вы делаете из-за эмоциональной раны, но не осознаете это

1. Вы плачете из-за каких-то мелочей Когда у вас есть эмоциональные раны, вас легко довести до слез, потому что подсознательно вы постоянно чувствуете боль внутри. Если вы замечаете, что стали плакать слишком часто и попусту, обратите внимание на ваше душевное благополучие.

2. Вы теряете интерес к тому, что раньше доставляло вам удовольствие Эмоциональные раны мешают сосредоточиться на том, что вы привыкли делать. Вы будете демотивированы, потому что вами больше движут негативные эмоции, хоть вы этого и не осознаете. Но если вам уже не нравится то, что всегда нравилось, спросите себя, почему.

3. Вас легко раздражает поведение других людей Эмоциональные раны делают вас очень восприимчивыми к поведению окружающих. Вы будете очень чувствительны к словам людей, даже интонациям, вопросам и шуткам. В итоге вы можете вообще отстраниться от людей. Но в случае эмоциональных ран наоборот — именно открытое общение с людьми поможет с ними справиться.

4. Вы чувствуете себя ничтожно и безнадежно Вы будете винить себя во всем, при этом чувствовать себя глупо за то, что так страдаете. Если у вас есть эмоциональные раны, вы будете чувствовать себя безнадежно. В таком случае опять-таки важна поддержка близких людей.

5. Вы проигрываете в голове плохие воспоминания Когда вы не можете забыть болезненные воспоминания из прошлого и продолжаете проигрывать их в своей голове, велика вероятность, что это и станет вашей эмоциональной раной. Ваша неспособность забыть это и является признаком, что вы должны признать случившееся и принять боль. Попробуйте понять причины, почему это причинило вам такую боль, и принять, что чувствовать это совершенно нормально.

6. Вы надумываете слишком много Эмоциональные раны заставляют вас быть неуверенными в своей жизни. Вы много надумываете, потому что не хотите снова почувствовать боль. Вы думаете и пытаетесь контролировать все вокруг вас, но это лишь усугубляет ваши эмоциональные раны.

7. У вас беспорядочный сон Из-за того, что ваши мысли постоянно где-то далеко, вам может быть трудно заснуть. Именно по ночам вы чувствуете такое отчаяние, одиночество и депрессию.

8. Вы апатичны и не видите ни в чем смысла Эмоциональные раны могут заставлять вас чувствовать себя потерянными. Вы думаете, что вам некуда идти, что никто не может вам помочь.

9. Вы понимаете, что вам нужно что-то делать Может вам тяжело объяснить это другим, но вы чувствуете себя разбитыми внутри и знаете, что вам нужно что-то делать. Обычно это какие-то новые увлечения и занятия, которые могут вас полностью поглотить и отвлечь. И в конце концов, все будет хорошо. Нужно только признать, что у вас есть эмоциональная рана, и что с ней нужно справиться.

http://creu.ru/

Профессиональное взаимодействие.

✨ Уроки Асгардского Духовного Училища (#Уроки #АДУ #Асгард)

✨ РЕЛИГИОВѢДЕНİЕ. КУРСЪ 3. УРОКЪ 5

ТЕМА: Профессиональное взаимодействие.

СОДЕРЖАНИЕ: Если объем информации о прошлых событиях был ограничен, то такая информация становилась догматической т.е. ограниченной. Но есть еще такое образное понятие «догма» – как незыблемый канон, незыблемый устав. Но независимо от уровня данной догматической информации, каждый человек, который владеет догматической информацией, считает, что только эта информация – самая полная и самая истинная. Как дробят целостную информационную систему на части. Но при этом каждая система, вышедшая из целого, объявляла себя истиной в последней инстанции, самой правильной и при этом самодостаточной т.е.: Вот есть вот это, и больше ничего не надо. И только лишь те, кто знал целостную систему – Ц.И., передавали ее как целостную, и это уже у нас была ВЪРА или Въроисповедание. Т.е. ВЪРА, которую испокон веков въдают – въроисповедание. В этих системах, всяческие вольные толкования определенной информации не допускаются. Вводятся жесткие рамки понимания и за отход от установленных канонов, в последствие устанавливалось наказание, вплоть до смерти. При этом данная жестокость объяснялась как забота о вечной душе или о вечном духе, которых необходимо постоянно от чего-то спасать, чтобы получить жизнь вечную. Посмотреть целиком…

Когда душа атрофируется, радость могут давать только тело

Когда душа атрофируется, радость могут давать только тело и сознание, демонстрирующее власть и превосходство над окружающими.
Для такого человека неумеренный секс, алкоголь, казино, рестораны, насилие — это сильнодействующие средства для добывания счастья. Для таких людей западная демократия — это всего-навсего возможность легализовать свои низшие животные наклонности, оправдать распад души и мировоззрения.
Подобно любой раковой опухоли, они будут объединяться и сражаться за свои взгляды и за свое разложение. Они будут биться за возможность истребления собственных потомков. Внешне это кажется безумием, но, на самом деле, эта тенденция глубоко закономерна.
Деградация души у любого человека происходит легко, комфортно, плавно и незаметно. А возврат к душе возможен только через страдания, боль, лишения, жертвенность и любовь.
Лазарев С.Н.

Праздничные скидки на все модели тренажёров ПравИло.

👍 🎄 ☀ ⛄
Праздничные скидки на все модели тренажёров ПравИло.

Без таблеток

Видео:

Видео:

« ВернутьсяДалее » 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57

^ Наверх ^

7516 - 7525 от

При копировании материалов с сайта - активная ссылка на Dunmers.Com обязательна.


:

статьи: nfo

О желании обменяться кнопками пишите в форму обратной связи (кнопка справа экрана).
Наша кнопка для обмена:


Код: <a href="http://www.dunmers.com/"><img src="http://www.dunmers.com/wp-content/uploads/2008/08/dunmers_knopka.png"></a>

aw st