29 способов улучшить ваш рацион

Перейти на здоровое питание не так уж сложно – всего несколько элементарных изменений в вашем рационе способны повысить количество витаминов, минералов и получаемых питательных веществ.

Чтобы упростить этот процесс, составлен список из 29 простых способов улучшить ваш рацион:

1. Используйте мякоть авокадо вместо масла в ваших сэндвичах, поверх булочек или в качестве заправки к овощам.

2. Используйте стевию – натуральный подсластитель вместо сахара, но старайтесь избегать стевии с добавками. Стевия имеет сладкий вкус, но не содержит ни единого вида сахара (глюкозы, фруктозы, мальтозы и т.д.), поэтому не влияет на уровень сахара в крови.

3. Пейте лимонад с зеленым чаем (подслащенный стевией, конечно) вместо бутилированного холодного чая или газировки.

Ингридиенты:
Посмотреть целиком…

“Обычная” пища и необычные последствия.

Грибы, лук, чеснок, хрен, хмель, мясо. кофе, чай, шоколад, вино.
Обыденное питание и фанатизм в питании. Последствия для тела и ума.
Посмотреть целиком…

Большой сыроедческий видео архив – Меняет судьбу.

Различия между Живой (видовой) и Варёной (термообработанной) пищей – фундаментальны по влиянию на здоровье людей.

При отсутствии процессов брожения и гниения – отсутствуют препятствия к духовному росту.




“Смерть человека ранее 140 лет можно считать НАСИЛЬСТВЕННОЙ.”

“Крупный бицепс не является критерием силы так же, как большой живот не является признаком хорошего пищеварения”.

“Пусть пища станет вашим лекарством, а лекарство – пищей”
Посмотреть целиком…

Правильное здоровое питание | Сыромоноедение

Как правильно питаться?
Развенчаем мифы, домыслы, общественные установки и навязанные ПРОИЗВОДИТЕЛЯМИ стереотипы.

Живая еда (ПЛОДЫ) – естьественное питание для человеческого тела.


Сыромоноедение - здоровое питание

Люди существа не хищные и не травоядные. Люди плодоядные. 70% пищи человека, чтобы он был здоров, должны составлять плоды растений: овощи, фрукты, злаки, орехи

Посмотреть целиком…


^ Наверх ^

7516 - 7525 от

При копировании материалов с сайта - активная ссылка на Dunmers.Com обязательна.


:

статьи: nfo

О желании обменяться кнопками пишите в форму обратной связи (кнопка справа экрана).
Наша кнопка для обмена:


Код: <a href="http://www.dunmers.com/"><img src="http://www.dunmers.com/wp-content/uploads/2008/08/dunmers_knopka.png"></a>

aw st